Importanta invitatiei pentru botez

Botezul sau crestinarea unui copil este unul dintre cele mai importante evenimente din viata unei familii si primul eveniment semnificativ din viata unui copil. Este vorba despre un moment cu o semnificatie aparte pentru parintii copilului si pentru nasi, care devin astfel parintii spirituali ai copilului.

Ceremonia in sine a botezului care are loc in biserica, aduna de regula familia si prietenii apropiati, desi pot fi desigur organizate si petreceri cu o mai mare amploare. Pentru invitati ceremonia religioasa este urmata de o petrecere. In functie de cat de mare va fi aceasta petrecere, cat de mare este numarul invitatilor, dar si in functie de cat de fomal va fi evenimentul, familia va sti ce tip de conduita va trebui sa adopte vis-à-vis de invitatii botez. Daca acestea sunt necesare sau nu, depinde doar de tipul de petrecere. Daca se opteaza pentru o petrecere mica, alaturi de familie, nasi si prietenii apropiati, mai mult ca sigur va fi suficienta doar o invitatie telefonica. Sigur ca in acest caz puteti opta si pentru invitatii in format electronic, pe care le puteti concepe singuri online, si pe care le puteti personaliza dupa bunul plac, chiar si cu o imagine a nou-venitului in familie, si sa formulati un text prin care el ii invita pe apropiati la petrecea sa de botez.

Daca se opteaza pentru organizarea unei petreceri mai mari, cu un numar mare de invitati, este recomandabil sa se aleaga invitatii de calitate, care sa marcheze importanta evenimentului si sa indice si invitatilor ca este un eveniment pe care il luati in serios. De asemenea, nasii copilului vor fi foarte incantati sa primeasca invitatii speciale, personalizate anume pentru ei, care ii vor lasa sa vada cat de important ii considerati in viata dumneavoastra si a copilului pe care urmeaza sa il crestineze.

Viseaza si va deveni realitate!

Intotdeauna am fost de parere ca indiferent ce vis ai purta in minte si suflet, daca vei crede cu adevarat in el.....din tot sufletul...la un moment dat ti se va indeplini! The universe has a funny way to make your dreams come true!
De mica, de cand am descoperit filmele americane si m-am “indragostit” de limba engleza, mi-am dorit sa vad America! Sa ajung pe taram american, sa gust putin “the american dream”, sa vad cladirile care se pierd printre nori, sa ii cunosc pe americani. Visam, fara a sti exact cand va fi realizabil acest vis!
Acum 2 luni, scumpul meu prieten....mare amator de calatorii.....cauta pe net bilete pentru o calatorie imaginara si a ajuns la o pagina cu bilete pentru New York (el fiind deja de 2 ori in State -norocosul). La un moment dat, ridica ochii din laptop si ma intreaba duios “Iubire, ce zici daca mergem in America anul acesta?”. In secunda doi....am belit ochii, am cascat gura, mi s-a zburlit parul in cap! “Poftim, ce ai zis?” – “Mergem in America? Platesc eu tot!” – “DAAAA! Clar! Cand, unde, cum???” 
Si uite asa.....in 10 zile eram prezenta la Ambasada SUA la Bucuresti, in 2 zile aveam viza pe 10 ani si in 2 luni urmeaza sa imi iau zborul catre  o lume la care visez din copilarie! Sper din tot sufletul ca totul sa fie pe masura asteptarilor mele!

Cum ne ajuta un dictionar de vise

Se spune ca atunci cand suntem nelinistiti sau cand avem ceva in cap, o treaba neterminata ori ceva gresit facut din ziua curenta, ideea nu ne va da pace deloc pe timpul noptii si ea va lua forma unui vis. Acest tip de abordare va da desigur nastere unui dictionar de vise de tip psihologic, deci un dictionar care trateaza dintr-o maniera psihologica visele si in niciun caz nu din punctul de vedere al legendelor sau al talmacirilor batranesti. 

Atunci cand visam mintea noastra se conecteaza cu sufletul si cu trupul, acesta din urma fiind intr-o stare latenta, simtind doar printr-o anumita gradatie, repercusiunile ideilor nascocite de creier. Totusi pe site veti gasi abordari variate pentru interpretarea viselor, iar aici veti face cunostinta cu cel mai amplu dictionar de vise, chiar daca multi se lauda cu acest lucru. Freud a fost primul psihanalist de vise, insa el a tratat totul ca si un fel de cauza pornita de la efect si, chiar daca abordarea sa este una matura si rationala, ne putem baza si pe datinile din popor, care fac referire mai ales la visele care contin de exemplu anotimpuri sau la visele care contin diverse activitati rurale. De exemplu, se spune din popor ca daca visezi ca ninge din abundenta in noaptea de Craciun inseamna ca vei avea parte de multa bogatie, iar daca visezi ca o biserica arde inseamna mare nenorocire in familie. 

Pe de alta parte se mai zice ca atunci cand te visezi cate privesti in oglinda inseamna ca iti privesti moartea, deci vei muri, aceasta fiind o interpretare mai extremista din popor. Oricare ar fi insa interpretarile, cert este ca ele ne pot face sa ne cunoastem mai bine, deoarece prin intermediul viselor ne putem da seama si ce fel de persoana suntem ori ce anume ne lipseste de la viata in anumite circumstante. 

La ce varsta sa incepi fotbalul de sala?

E drept ca nu sunt foarte multi copii sau parinti, cel putin la noi in tara, pe care sa ii intrebi ce sport doresc sa faca si sa nu aleaga fotbalul. E de asemenea adevarat si ca nu multi copii stiu ce inseamna fotbal de sala si nu stiu pentru ca parintii sunt cei care nu le explica, dar si pentru ca media nu popularizeaza deloc acest sport, mai ales comparativ cu spatiile uriase de emisie care se acorda fotbalului, in detrimentul altor sporturi. 

Fotbalul de sala este un sport excelent pentru copii si ii ajuta sa se dezvolte din foarte multe puncte de vedere, atat tactic cat si fizic si psihic. Orice parinte ar trebui sa il ia in calcul atunci cand incearca sa gaseasca un sport pentru copilul sau, unul care sa ii consume energia – mai ales in cazul baietilor, si sa il ajute in dezvoltare. Programele specializate de training pentru copii incep de la varste de 6-8 ani, acesta fiind de altfel si primul tronson cu care se lucreaza serios la pregatire, intr-o ehipa profesionista de fotbal de sala. Antrenamentul pentru copii in fotbalul de sala nu este un antrenament mai putin important sau unul mai putin concentrat decat cel destinat adolescentilor sau chiar adultilor, ci este un antrenament gandit si concentrat pentru varsta lor. Antrenamentul in fotbalul de sala pentru prima categorie de varsta nu inseamna atat tactica, ci mai ales tehnica, iar jocurile fie pe teren fie la antrenament ii pregatesc cei mai bine pe copii. 

De asemenea, cei mici au nevoie de dezvoltarea propriei personalitati pe teren, mai ales ca aceasta este varsta la care incep sa se cladeasca personalitati, iar pe bazele puse acum se va cladi sportivul de mai tarziu. Esential este ca pustii de 6-8 ani sa nu fie supra-aglomerati la antrenament, pentru ca asta inseamna ca nu vor face fata si nu vor da nici rezultate.

Intoarce spatele trecutului

M-am dus hotarat in camera mea cu gandul de a impacheta, dar cand am ajuns mi-am dat seama ca nu am ce impacheta. Am luat poza parintilor mei de pe noptiera, cartea  „Singur pe lume” care urma sa fie confidenta mea in noptile sub clar de luna si am plecat. Pe masa din sufragerie i-am scris un mesaj lui Malum : „Malum, plec. Nu ma cauta, nu vreau sa fiu gasit. 15 ani m-ai torturat, ai abuzat de mine, m-ai batut in fiecare dimineata, mai noi si seara, m-ai lasat nemancat zile intregi, m-ai lasat 3 zile sa dorm in zapada pentru ca nu voiai ca Aker sa stie ca stai cu un -plod bun de nimic- in casa, pana cand ai aflat ca ii plac copiii si m-ai adus inapoi, ti-ai batut joc de mine. Dar pentru toate astea iti multumesc.Acum stiu sa ma feresc de oameni rai, fara suflet, fara constiinta, fara respect, oameni care pentru binele lor te-ar da de mancare la hiene. Acum stiu ce inseamna cu adevarat viata. Multumesc Malum! Adio! ”

Nu stiu de ce, dar deja ma simteam mai bine. Aveam economisiti niste bani, asa ca am luat trenul de la ora 7:30. Destinatia: spre stele, spre o noua viata, sper fericire, sper implinire. Trebuie sa marturisesc ca era prima oara cand calatoream cu trenul, de fapt prima oara cand calatoream. Totul era diferit de cei patru pereti care au reprezentat lumea mea pana atunci. Am observat oameni care se certau, altii se iubeau din priviri, altii pur si simplu discutau, unii zambeau incontinuu. Imi place. La un moment dat, o voce groasa, nu stiu de unde a venit, a spus :

- Vom ajunge la ultima statie in 5 minute. Va rog sa parasiti vagonul in ordine si sa strangeti mizeria de la scaune. Tom, Billy, data trecuta cojile de seminte si guma de mestecat au calatorit inapoi. Va rog sa le achitati drumul la iesire. Multumesc pentru intelegere.

  Dupa ce vocea s-a oprit, tot vagonul a inceput sa rada in hohote. Doar doi baieti, cred ca aveau vreo 14-15 ani, au plecat capul, vizibil rusinati. Vazandu-ma nedumerit, o batranica simpatica, eleganta, calda, mi-a spus:

  - Ei sunt nepotii celui care a vorbit. Mereu vin cu noi, navetistii. Nu stiu de ce , le place la nebunie sa se trezeasca la 5 dimineata,sa ia trenul de la 5:20, iar apoi sa se intoarca cu noi seara. Nici pana in ziua de azi nu stiu ce fac copiii astia in oras atatea ore. Dar pe tine cum te cheama? Nu te-am mai vazut pe aici. De unde esti?

Luat prin surprindere de intrebarile puse, nu am stiut ce sa raspund. Creierul meu a fost mai rapid si a inventat ceva pe moment :

Ma numesc Hoffen. Si da, sunt nou, caut de lucru. Momentan nu am un domiciliu stabil, stau la diferite moteluri cat mai ieftine.

  Femeia, la auzul acestui raspuns, s-a luminat la fata si in timp ce-mi zambea, mi-a zis :
 - O, Hoffen, ce nume frumos. Zici ca stai la motel? Daca vrei, poti veni sa stai la mine. Fiul meu e plecat intr-o deplasare, la Beijing. Cand vine, sigur va pune o vorba buna pentru tine la seful lui.Domnul Patrik e un om cu suflet mare. Hai, daca nu plecam mai repede vom avea parte de o calatorie la clasa I alaturi de pufuleti si bomboane lipicioase.
Fara sa mai spun ceva, doamna al carui nume nu-l stiam inca, m-a tras de brat spre iesirea din tren. In capul meu se derula scena precedenta. Casa? Beijing? Patrik? Totul era incurcat. Impreuna cu doamna „speranta” am intrat pe un bulevard mare, arhiplin de masini si oameni care se indreptau spre propriile locuinte. Nestiind ce sa spun, am balbait o intrebare :

- Ma scuzati, cum va numiti?
- Karla, a raspuns ea calma.
- Si de ce doriti sa aduceti un necunoscut in casa? Nu mi-o luati in nume de rau, va sunt recunoscator pentru ceea ce faceti si va multumesc, dar sigur fiul dumneavoastra e  de-acord?
- Dragul meu, increderea e principiul pe care se bazeaza viata mea. Sunt in sare sa mut muntii pentru o persoana, dar daca aceasta ma dezamageste, ma insala sau isi bate joc de mine, s-ar putea sa nu mai fiu in stare sa car muntii si acestia sa-mi scape exact pe omul respectiv. Fiul meu, Derek, e de-acord cu tot ceea ce fac eu. Si nu duc un necunoscut in casa, acum te stiu.

Monologul Karlei m-a lasat fara cuvinte si tot ceea ce am putut sa fac a fost sa rosesc si sa o las pe ea sa-mi prezinte frumusetile orasului Kirimonich. Am vizitat castul de piatra, piata cu porumbei, cateva magazine din care Karla mi-a facut cadou cateva articole vestimentare la care nici in vise nu m-am gandit, iar la final am mers la un concert de opera in care pot spune cu mana pe inima ca ingerii au cantat cu sopranele.

Sonorizari evenimente cu cei mai buni dj

Orice eveniment are nevoie de o sonorizare pe masura. Daca organizati o nunta intr-o sala mica aveti nevoie de un profesionist care sa va indrume catre echipamentul potrivit iar daca organizati un concert atunci aveti nevoie de o echipa intreaga care sa va ajute sa puneti in scena spectacolul dorit. 

Desigur la o petrecere aniversara sau la un eveniment mai putin sobru puteti sa adoptati cele mai nonconformiste stiluri si cele mai vaste variante pentru a crea un cadru de poveste, un cadru pe care absolut nici un invitat sa nu il uite vreodata. Daca doriti sa organizati un eveniment atunci cele mai bune sonorizari evenimente le puteti avea cu ajutorul echipei partydj.ro, o echipa ce va pune la dispozitie echipamente noi si profesionalismul personalului sau bazat pe o experienta vasta. Reducerile de care puteti beneficia sunt si ele impresionante in cazul in care apelati la serviciile echipei noastre, insa serviciile pe care vi le punem la dispozitie sunt cele care atrag in prima faza clientii, care niciodata nu incheie un eveniment lipsiti de satisfactie maxima. Echipa noastra poate sa fie gasita in Bucuresti, pe Strada Intrarea Difuzorului, din Sectorul 1, iar alte detalii despre numere de telefon sau adrese de e-mail gasiti la sectiunea Contact, online, direct pe site. La noi gasiti sonorizari de calitate realizate de tehnicieni profesionisti, care va ofera liste muzicale cu cele mai in top melodii, cat si o atmosfera de sarbatoare, realizata cu ajutorul jocurilor de lumini, a masinilor pentru baloane sau pentru fum, a laserelor si a aparatelor profesioniste. 

In cazul in care sunteti si in cautarea unui fotograf sau a unui cameraman de exceptie, care sa va capteze cele mai importante momente din viata, atunci pe partydj.ro este locul potrivit in care sa cautati servicii autorizate si un personal pregatit la un nivel inalt.

Ce mancam azi

Azi mancam rabdari… Cum imi tot zicea mama cand eram mica, asta numai ca sa nu o mai chinui pe saraca cu intrebarile mele. Iar acum mi-am dat seama de ce: e foarte chinuitor sa iti dai seama ce trebuie sa mai dai zi de zi, de mancare la vreo cateva guri, trei cum eram noi, care nici macar nu se implica in activitatea culinara. Si cred ca e drama femeii casnice sa nu stie ce mancare sa faca in fiecare zi. Trebuie sa fii creativ insa.

Bucataria trebuie tratata ca o arta pentru ca este o arta, ADICA STITI VOI...GATITUL. Deci, ce mancam azi e intrebarea nla ordinea zilei in viata fiecarei familii. Fie ca este adresata de barbat, fie ca este adresata de copii, nevasta saraca nu intreaba niciodata ce mancam azi, ci doar “ce vreti sa mancati azi” sau ce vreti sa va fac azi de mancare… Slava domnului ca nu fac parte din categoria asta. Insa eu cand gatesc chiar ca inventez. Ma gandesc sa mananc sanatos in primul rand iar in al doilea rand sa imi fie si cat mai comod. Asta inseamna sa ma folosesc de ceea ce deja am prin frigider (familia mea nu e mofturoasa) ca sa nu mai merg la cumparaturi zilnic si sa combin cat mai armonios alimentele. Deci daca am legume multe si ceva de baza, peste sau carne de pui sau ciuperci chiar, pot sa fac un meniu delicios si sanatos, cu niste legume calite sau fierte si cu pui la gratar sau peste ori ce mai e. Secretul e insa sa ai mereu si un fel de mancare deja facut in frigider, cum ar fi o ciorba sau o supa, ori o tocana, in cazul in care cineva e mai special. Ca sa nu faci mancare pentru foecare in alt fel.

Unii oameni sunt in reticenti la ceea ce inseamna combinatiile intre alimente dar trebuie sa stii si ce anume sa combini si de ce unele nu isi au locul. De exemplu daca mananci piept de pui incearca la garnitura sa faci legume multe. nu cartofi, nu orez si nu paste. Legume sa aiba poate si in combinatie, cel putin orez. Poti sa folosesti sosuri sanatoase, precum cel de rosii natural sau cel de soia, ori un sos dulce acriso delicios care are in componenta ananas, rosii, portocale si morcovi, (restul nu mai stiu) si care merge de minune la orice tip de mancare.

Despre transportul ADR sau transportul de marfuri periculoase

ADR este o conventie europeana despre transportul rutier al bunurilor periculoase (prescurtare ADR, de la Accord européen relatif au transport international des marchandises Dangereuses par Route). ADR contine prevederi speciale pentru circulatia rutiera referitor la ambalare, siguranta incarcaturii si marcarea marfii periculoase.

In materie de transport ADR, intotdeauna, factorul care primeaza este siguranta. De aceea, este important sa apelati la profesionisti, la case de expeditii cu experienta si cu un portofoliu bogat in ceea ce priveste transporturile ADR pe rute interne si internationale.

Inainte de a apela la o companie specializata in transporturi rutiere de marfuri, trebuie sa stiti ca soferii care efectueaza transporturi rutiere de marfuri periculoase trebuie sa detina un certificat A.D.R. eliberat de Ministerul Transporturilor prin Autoritatea Rutiera Romana - A.R.R., care atesta ca au participat la cursurile de pregatire privind cerintele speciale ce trebuie indeplinite la transportul rutier ADR.

Soferii vehiculelor care transporta marfuri periculoase trebuie sa urmeze un curs de baza avand urmatoarele obiective:
  • Informarea conducatorilor auto asupra riscurilor inerente transportului de marfuri periculoase;
  • Prezentarea notiunilor de baza indispensabile pentru reducerea la minimum a riscului de producere a unui eveniment;
  • In caz de incident sau accident sa fie capabili sa ia masurile necesare pentru propria lor siguranta, pentru siguranta publicului, pentru protectia mediului, precum si pentru a limita efectele evenimentului.


In ceea ce priveste transportul ADR acesta trebuie realizat cu autovehicule special amenajate si marcate cu semne distinctive (placi reflectorizante de culoare portocalie) care semnaleaza faptul ca se realizeaza un transport de marfuri periculoase. Detalii suplimentare pe www.casa-de-expeditii.ro!

Informatii suplimentare privind transportul de marfa

Atunci cand apelati la o casa de expeditii pentru servicii de transport marfuri trebuie sa va asiguratica serviciile pe care le propune sunt calitative si raspund pe deplin nevoilor dumneavoastra. Si nu puteti face acest lucru decat daca va orientati catre o casa de expeditii cu experienta de al carei profesionalism s-au bucurat numerosi clienti. Puteti cititi testimoniale sau pareri ale celor care au beneficiat de serviciile casei de expeditii respective sau, pur si simplu, puteti merge pe recomandari.

Un web designer experimentat poate aduce avantaje semnificative site-ului

Desi exista multe companii de web design disponibile, serviciile pe care le furnizeaza nu sunt egale si le puteti vedea in produsul finit. Daca veti observa, unele pagini web ale companiilor sunt prost concepute, de aceea este important sa luati decizia corecta atunci cand vine vorba de angajarea unui designer.

De mult sun apuse zilele in care o pagina web avea nevoie doar de fotografii, link-uri si text, pentru ca acum interactivitatea este numele jocului. Pentru a obtine cele mai multe rezultate din prezenta online, societatea trebuie sa fie versata in open source si CMS, cum ar fi Drupal sau WordPress. Cu o platforma integrata de CMS veti fi capabil de a gestiona continutul site-ului dvs. cu usurinta, si in mainile unui designer calificat veti avea doar o singura pagina pentru a supraveghea functiile site-ului dvs., foarte la indemana.

Un designer bun de siteuri va face mai mult decat doar sa adauge imagini pentru site-ul dvs. ci, de asemenea, va crea un sistem care face mai usor sa incarcati continut multimedia, link-uri catre site-uri din domenii specifice, edita si mai mult. In plus, designul site-ului personalizat, impreuna cu CMS va ofera posibilitatea de a alege dintr-o gama larga de plug-in-uri, teme, culori si alte caracteristici care se vor adauga la designul complex. Aici sunt lucruri pe care trebuie sa le asteptati de la un web designer:

·        Modele uimitoare, rapide, creative si eficiente

·        Pagini web care imbunatatesc navigarea pentru utilizator

·        Design vizual atractiv, care identifica si lucreaza pentru piata tinta

·        Instructiuni clare si de etichetare pentru o experienta perfecta

·        Discretie in examinarea progresului in timpul proiectarii si dezvoltarii

·        Un sistem de management al continutului, permitandu-va sa editati cu usurinta site-ul dvs.

·        Tehnici SEO  de baza pentru a va ajuta sa urcati in rankingurile motoarelor de cautare

·        Un sitemap pentru a ajuta vizitatorii sa gaseasca ceea ce cauta

·        Un meniu prietenos cu motorul de cautare

In afara de crearea unui site care este usor de navigat, web designerul poate configura structura, facand astfel mai usor pentru utilizatori sa gaseasca site-ul dvs. In timp ce un designer de baza poate face un site prietenos pentru motoarele de cautare, platformele CMS sunt optimizate SEO, astfel ca traficul pe site-ul dvs. va creste rapid. Prin angajarea unui designer de web care ofera servicii de CMS, veti avea o sarcina de sprijin mai usoara pentru multe site-uri si care ofera acces autorizat catre utilizatorii de oriunde, acestea fiind esentiale in schimbul de informatii.

Cum sa alegi vacanta in functie de buget

Daca planifici o excursie la munte, fie ca este vorba de o vacanta, o calatorie de afaceri sau doar pentru a te linisti, exista cateva puncte-cheie pe care trebuie sa le iei in considerare atunci cand alegi locatia. Iata cateva sugestii importante care te vor ajuta sa iei cea mai buna decizie cu privire la urmatoarea calatorie:

Stabileste obiectivul

In primul rand trebuie sa stii obiectivul calatoriei. Fie ca este vorba de o vacanta sau o calatorie de afaceri, este bine sa precizezi, de fapt, ceea ce vrei. Vrei o calatorie de afaceri, sau vrei doar sa explorezi tara? Cauti sa incerci ceva aventuros sau vrei un spa si relaxare? Majoritatea statiunilor montane dispun de toate aceste facilitati. Stabilind din timp obiectivele te va ajuta sa planifici locul de cazare, iar acest lucru, probabil, ar putea economisi timp si bani, de asemenea.

Timpul petrecut

Cunoasterea sau setarea duratei sejurului poate ajuta enorm. Daca alegi sa stai mai multe zile, te va costa mai mult daca stai intr-un hotel, decat intr-o pensiune. O calatorie scurta, pe de alta parte, iti va permite sa alegi un hotel mai scump in apropiere de zona dorita, lucru care va reduce semnificativ costurile de transport si iti va permite sa explorezi mai mult obiectivele turistice locale, dar si natura. Deci, timpul petrecut departe de casa este decisiv.

Bugetul de care dispui


Stabileste din timp bugetul alocat calatoriei tale. Gandeste-te la serviciile de care doresti sa beneficiezi, dar si de costurile de transport suplimentare, daca este necesar. Multi propritari de vile si pensiuni ofera frecvent reduceri de preturi. Prin urmare, poti alege si cazari aparent mai scumpe, cu bani mai putini. Spre exemplu o cazare Predeal poate fi deopotriva ieftina si scumpa, in functie de pozitie si facilitati.

Cerceteaza 


Dupa ce ai ales unde vrei sa mergi, cerceteaza. Printre cele mai mari beneficii ale internetului se numara si faptul ca poti bifa mai multe optiuni. De asemenea, exista o multime de forumuri si site-uri de calatorie unde utilizatorii fac schimb de sfaturi, opinii si sugestii cu privire la calatorie si cazare.

Cum sa consumam grasimi sanatoase

Toate substantele chimice doresc echilibru si daca au atasamente libere vor atrage oxigen. Acest lucru va suna ciudat, dar pentru celulele din corpul nostru, oxigenul este periculos. La fel cum oxigenul cauzeaza rugina unei bucati de fier, si va manca din metal asa se va inampla cu celulele din corpul nostru. Atunci cand reactioneaza cu grasimi nesaturate, se rup legaturile chimice intr-o gama de elemente chimice periculoase si distrug integritatea celulelor noastre, care sunt realizate din grasimi.

Daca oxidarea este asa de rea pentru noi, ce putem face ?

In primul rand, cele mai multe grasimi produse in corpul nostru sunt grasimi saturate, si atunci cand mancam produse pline de grasimi animale (asa cum am facut-o panade multe ori), si acestea sunt grasimi saturate. Ele sunt ca oteluk inoxidabil din lumea grasimilor. Acest lucru inseamna ca oxidarea  si daunele facute de oxigen in celulele noastre este minima.

In al doilea rand, atunci cand exista o oxidare in trupurile noastre, exista un sistem anti rugina natural - antioxidantii nostr – care sa inlature orice oxidare ce se produce. Asa ca daca exista oxidare minima, sistemul nostru poate produce suficient de multi antioxidanti si totul este bine.

Dar cand am adaugat o dieta bogata in grasimi polinesaturate, acestea sunt extrem de reactive la oxigen. Acest lucru nu este bun intr-un corp care are nevoie pentru a se proteja impotriva daunelor in celule. Sistemul nostru de aparare cu antioxidanti nu poate tine pasul cu nivelul de oxidare, iar celulele noastre sunt deteriorate. Grasimile oxidate pot provoca o multime de probleme de boli de inima, accidente vascular cerebrale, cancer, diabet, degenerescenta maculara si sunt implicate in cresterea alergiilor intr-o buna masura.

Grasimile saturate sunt critice pentru sanatatea noastra. Avem nevoie de ele pentru toate sistemele importante in corpul nostru. Sfatul dat de a reduce grasimile animale si sa mananci mai multe uleiuri de seminte este unul care tebuie modificat pe parcurs. Du-te inapoi la carnea rosie, smantana, unt si nuci si celulele dvs. va vor multumi.